通常一般人都是覺得僅有炎炎夏日才需要用心挑選洗髮精來防止出油和頭皮屑，可是事實上不是這樣！由於冬季的天候比較乾並且較冷，所以冬季洗頭假如選擇錯誤洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能導致頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等情形生產，因此假使是頭皮跟髮質屬於偏乾種類的人，醫生評價可以挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架抑或是專櫃洗髮精商品，以及不要過度清洗頭皮，大多每一天上限洗一次頭便充分了；假使您的頭是偏油性，醫師評價選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，並且產品的選擇只須依據您的預算來選購，不論是開架或者是專櫃產品只要合適自己便能夠抑制頭皮出現油光同時也能夠減低頭皮屑發生幾率！
寶寶剛剛生下來時會獲得媽媽滴滴珍貴的母乳，但在現實狀況下，不是全部的媽媽都可以順利的哺餵母乳，這時網上推薦的優秀配方奶及成長奶粉便是寶寶的另一種選擇了，可是在眾多品牌當中究竟要如何選擇這幾個配方奶和成長奶粉呢？推薦你趕緊跟著我們一起看下去吧！
通常普通人都是認為僅有夏日才需要認真挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，但是實際上並不是這樣！因為冬天的氣象比較乾燥且較冷，所以冬天洗頭假使選擇有誤洗髮精，或是不適合自身的洗髮精商品，事實上也有可能導致頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾和癢等等狀況產生，所以如果是頭皮跟髮質屬於偏乾燥類別的人，醫師評價能選擇增添富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精產品，和不要過分清洗頭皮，大致上每一日上限洗一次頭便足夠了；假如您的頭是偏油性，醫師評價選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外產品的挑選只要根據您的預算來購入，無論是開架或專櫃商品只需合適自己便能抑制頭皮泛油光同時也可減低頭皮屑產生機率！
膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，人體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，是纖維性的蛋白。
人體中的維生素C、Q10等等營養素可以自行組合膠原蛋白，可是隨著年齡增加組合的速度會變慢，也會增加膠原蛋白流失的幾率。
就算母乳是最推薦供給寶寶的營養來源，但是依照衛生福利部的統計資料表示，有大於十分之五的爸爸媽媽還是比較喜歡使寶寶飲用配方奶與成長奶粉，因此在瞭解母乳營養的時候，推薦各位也應該認識配方奶及成長奶粉的成分，那麼一來爸爸媽媽才可幫助寶寶挑選出比較合適的奶粉。
雞精被很多PTT網友分享為自身最鍾愛的養生食品之一。大家了解為何這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在年紀較大與身體虛弱的情形下需要飲用之外，也能夠用來做為節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式非常便捷及可長久存放，於是雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精到底是不是真的相當營養呢？有關此疑問，專業的醫生便表示，雞精的首要配方除了水外，剩下的全部都是蛋白質了，蛋白質經過分解以後將會變為人體能夠吸收的胺基酸與胜肽，醫生也分享這一些胺基酸及胜肽是的確可快速補給體力的一種成分。
寶寶成長奶粉的挑選為絕大部份爸爸媽媽的一大困擾，由於看見很多安全問題以後，爸爸媽媽對成長奶粉的選擇也變得更謹慎。期待給寶寶最好的，除了查閱網上的推薦文章外，還有什麼推薦必知的重點可以避免大家挑選到壞的寶寶成長奶粉呢？趕快了解吧~
一歲以上的寶寶所飲用的奶粉稱做成長奶粉，蛋白質、脂肪與維生素的類別比一般奶粉來的多樣，寶寶的成長期不但要補充熱量以外，也一定要注重營養均衡，推薦爸媽能夠採用少量多餐的方式，幫助寶寶獲得更多營養素。
維他命C【Vitamin C】，又稱為抗壞血酸，是一種藉由葡萄糖改變而來的白色結晶狀碳水化合物，是弱酸性並且帶有酸味，是身體之中緊要的水溶性維他命，大多哺乳動物可自行從體內合成，僅有人類因為基因變異，無法自行製作，要藉由食物來取得維他命。
維他命C有多樣的功效，其中 PTT 推薦的包括促進傷口的癒合、抗氧化、預防心血管疾病、延緩白內障發生、抗發炎等等，這些也是保持健康的條件，因為抵抗病症都跟這幾個原因關聯，PTT 上還有許多體驗文的推薦分享，推薦各位多多比較啦～
