葉黃素必定是近期最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告之中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的商品，大多數的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低價嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不平價，所以唯一的解釋即為葉黃素具有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 商品的消費者們，而現今幾乎大部分的人生活中都必定會使用到 3C 商品，因此具備吸收藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣品項之一。
葉黃素的資訊介紹
葉黃素是2021最火紅的保健商品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中獲取的胡蘿蔔素，同時也只能從食物中去攝取，不行透過人體自行合成。
根據研究資訊提出，葉黃素本身具備吸入藍光與減低自由基生成等功效，因此會特別推薦給時常使用 3C 商品的客人，此外因為2021是資訊爆炸的一個時代，絕大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 商品，此時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想透過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源，而若攝取量仍然缺少的話，則可買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類別說明
醋化類別
○通常外觀會是液體或者是軟膠囊的形狀
○醋化劑類別的葉黃素價格上比較低價
○醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，所以十分不推薦大量攝取，要不然會對身體和眼睛造成重大的損害
○市面上的醋化類別葉黃素通常都具備品質不穩定的問題，所以客戶入手時需要小心葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可獲取最好的功效
水解類別
○水解類別的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取跟純化，可完全移除農藥與脂肪酸等物質，並且人體的吸取功效也較醋化類別高，因此會比較推薦水解類別的葉黃素
○價格和成本相對較醋化類別高
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最熱門的保健商品之一，絕大多數人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，但實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天便分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以幫助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能夠改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能夠吸取跟過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減少過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供並且改善眼睛的營養情形，從而減低青光眼等疾病的出現機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠幫忙防止眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素能夠如何補給？
葉黃素無法由人體自行合成必需透過食品吸收，主要儲存在一般的深綠色蔬果中，像是：菠菜、甘藍、奇異果、豌豆、南瓜、柳橙、芥菜、葡萄、綠花椰菜、玉米、香菜等。推薦每個人一天大約需攝取6mg的葉黃素，需求量跟著用眼時間的長短，生活習慣是否良好與傷害原素是否嚴重等因素而不一樣，但富含很多個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦根據自身狀態及價格來選擇適合的葉黃素品牌跟功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了經由保健產品來補給葉黃素外，實際上假設想要使眼睛的狀態獲得好轉，最推薦的方法還是藉由生活習慣來改善，日常生活中以免讓眼睛過度使用造成疲勞，另外也能夠從深綠色的蔬菜水果當中獲得豐富的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情形，最推薦的方法還是透過飲食與生活習慣來改善，最後再配合保健商品的協助，這樣才能夠令人體維持在最好的狀態啦！
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