葉黃素絕對是近期最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打有助於維持眼睛視覺適應力功效的產品，不少人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格便宜嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不便宜，因此唯一的解釋即為葉黃素有吸收眼睛內藍光的功能，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而現今大部分的人生活中都絕對會使用到 3C 產品，所以具備吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門商品之一。
葉黃素的資訊介紹
葉黃素是2021最熱門的保健產品之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去攝取，不可以經由身體自行合成。
依據研究資訊表示，葉黃素本身有吸收藍光與減低自由基生成...功效，因此會非常推薦給常常使用 3C 產品的消費者，除此之外由於2021是資訊爆炸的一個時代，大部分的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這個時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
倘若想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而若攝取量還是缺少的話，則能購入市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的種類介紹
醋化類別
○通常外觀會是液體或軟膠囊的形狀
○醋化劑類別的葉黃素價格上比較平價
○醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，所以很不推薦大量攝取，不然會對人體與眼睛造成重大的損傷
○市面上的醋化類別葉黃素通常都具備品質不安定的問題，因此客人購入時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能夠得到最好的功效
水解類別
○水解類別的葉黃素通常製做時會經過反覆的提煉跟純化，能完全移除農藥跟脂肪酸等等物質，另外人體的吸收功效也較醋化類別高，因此會比較推薦水解類別的葉黃素
○價格和成本相對較醋化類別高
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最人氣的保健產品之一，大多的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天即分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠協助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可吸收跟過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增加眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供且改進眼睛的營養情形，從而減低青光眼...病症的出現可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫助防止眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素可如何補給？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需藉由食物吸收，主要存放在一般的深綠色蔬果中，比如：奇異果、甘藍、綠花椰菜、芥菜、南瓜、菠菜、柳橙、豌豆、香菜、葡萄、玉米等等。推薦每一個人一天約略需攝取6毫克的葉黃素，需要量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好與傷害原素是否嚴重等因素而不相同，不過富含好幾個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦根據自己狀態以及價格來選擇適合的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了藉由保健產品來補給葉黃素外，實際上假使想要讓眼睛的狀況得到好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改進，日常生活中避免令眼睛過度使用造成疲勞，同時也可以從深綠色的蔬菜水果之中獲得豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方式還是透過飲食和生活習慣來改進，最後再配合保健產品的協助，這樣才能夠使人體保持在最好的狀態喔！
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