雞精被很多PTT網友分享為自身最鍾愛的養生食品之一。大家了解為何這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在年紀較大與身體虛弱的情形下需要飲用之外，也能夠用來做為節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式非常便捷及可長久存放，於是雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精到底是不是真的相當營養呢？有關此疑問，專業的醫生便表示，雞精的首要配方除了水外，剩下的全部都是蛋白質了，蛋白質經過分解以後將會變為人體能夠吸收的胺基酸與胜肽，醫生也分享這一些胺基酸及胜肽是的確可快速補給體力的一種成分。
有關於雞精與滴雞精的區別
雞精和滴雞精皆是常常被PTT網友分享的保健食品，其實雞精與滴雞精相仿，成分都是從雞肉中萃取出來的精華，首要的區別在於氣味以及做法，雞精為使用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是運用不注入水的蒸煮方法來獲得精華。在氣味的方面，滴雞精飲用起來較為像雞湯，因此客人的接受度也較高。兩個在營養成分的方面，實際上皆是相似的，主要成分就是蛋白質以及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會外加其它胺基酸，可快速令體力復原。最終我們分享雞精和滴雞精都是很出色的保健食品，各位可以依據自己需要來做選擇。
雞精和滴雞精兩者營養差別比較
網路上時常有網友分享市面上滴雞精與雞精兩者的差別，其實兩個的製程是不相同的，因此味道不同，即使皆是不包括油脂，可是雞精有濃縮與標準化的製程，因此具有吸收力相當好、效能高且價錢不貴，只是氣味比較差一點。有醫生曾經在PTT上分享雞精與滴雞精以及形形色色臨床經歷，談起有些病患剛開完刀，排泄以及腸胃等等消化系統需要較久的修復期，飲用滴雞精比較容易拉肚子，因此他覺得剛開完刀的病患較為合適飲用雞精。以醫生的看法來說，論味道好喝自然是滴雞精，但是雞精的營養價值較為充裕。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較為好
PTT上的鄉民經常分享有關於每一個品牌滴雞精和雞精比對介紹文。無論是滴雞精、雞精或者是雞湯，首要配方就是蛋白質。大部分的人認為滴雞精比雞精營養，但是單就營養配方蛋白質來看，事實上滴雞精和雞精的蛋白質配方區別並不是相當大，滴雞精與雞精的價差十分懸殊，不過營養的配方蛋白質差異事實上相似，蛋白質量與價錢差異不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質量與雞肉相較為，一碗滴雞精及雞精的蛋白質約為3－5克，30克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量約6.9克，因此飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源還是是在雞肉裡頭。如果認為滴雞精費用偏高，準備在家裡面自己熬煮雞湯，認為經由長久燉煮全雞精華就在湯裡頭，甚至於覺得雞肉營養都在湯裡頭，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等於吃一隻雞】皆是一種錯誤觀念！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質大多仍然保留在雞肉內，唯有一些些的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才能攝取到蛋白質，這麼一來才能完整補給營養。最後當大家在選擇分享滴雞精與雞精的時候，不要忘了比較價格跟成分的差別，這樣一來才可尋找出CP值的保健品。
到底哪一個類別的人需補充雞精？
（1）長久感覺疲累又或是過分用腦的人
因為雞精含滿多游離的胺基酸，可快速被身體吸收，驅使身體新陳代謝藉此提振精神。在提振精力的營養保健品分享當中，有很多人談到飲用雞精能夠改進精神疲憊以及有助於注意力集中。
（2）產後需要餵奶的媽媽
不論是雞湯或者雞精，都會有益於母親【發奶】，近期發覺PTT有滿多媽媽提到，自己喝雞精之後會提高母乳的品質，且在懷孕婦女、親友生產後伴手禮分享的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。
為什麼慢性病病患不推薦多次喝雞精呢？
雞精通常在營養品分享文章當中被認為是很不錯的營養品，尤其對生產完的媽咪、手術後病患或者沒辦法正常進食的人都是最佳選擇，但PTT有位醫生表態，市場上銷售的雞精除了具有豐富蛋白質外，也有包括許多的鈉跟鉀離子，針對某些慢性病病患譬如免疫力缺陷、高血壓、腎病、糖尿病病患不推薦頻繁飲用，以防使得身體太過多的負擔。於是這一些病患在網路上查詢營養保健品分享時務必要慎重選擇。
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